انواع کشمش

1- تقویت قلب قند خون

2- بی نظمی معده و یبوست را رفع رجوع می کند

3- ضد سرطان

4- آلزایمر و فراموشی مصون می دارد

مزاج این نوع میوه و گیاه خشک است . 

متخصصان تغذیه و همچنین اطبا طب سنتی معتقدند چند کشمش در روز حافظه را تقویت می کند و از آلزایمر و فراموشی مصون می دارد. از معدود خوراکی هایی است که حاوی ماده ی معدنی سلنیوم می باشد.