فندق

1- خطر سکته قلبی را کاهش می دهد

2-  به سلامت قلب کمک می کند

3- فندق منبع سرشار از آنتی اکسیدان است و این ماده باعث سلامت، شادابی

4-  از سرطان نیز پیشگیری می کند.

ریشه درخت این مغز زیبا در اروپا و آسیای صغیر است. هوای مناسبی که این درخت برای رشد احتیاج دارد، هوایی خنک است.

وجود آهن در فندق کم خونی را نیز از بین می برد. افرادی که دارای فشار خون بالا هستند می توانند از فندق به عنوان پایین آورنده فشار خون کمک بگیرند.