مریم گلی

1- تنظیم هضم، رفع بیماری های پوستی

2- تقویت استخوان

3- تقویت حافظه

4- بهبود مشکلات تنفسی و گلودرد

گیاه مریم گلی طبعی گرم و خاصیت آرام‌بخشی دارد. این گیاه به تقویت سیستم ایمنی بدن، افزودن اشتها و درمان کم‌خونی کمک می‌کند و میکروب‌کش و نشاط‎آور است.

عوارض جانبی مریم گلی شامل مشکلات خفیف گوارشی، جوش های پوستی، فشارخون بالا یا پایین (بسته به نوع مریم گلی استفاده شده) و پایین آوردن سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت است. این نگرانی نیز وجود دارد که ممکن است برخی از انواع مریم گلی مانند مریم گلی اسپانیایی اثراتی شبیه استروژن داشته باشند. بنابراین افرادی که مشکلات هورمونی دارند، نباید مریم گلی مصرف کنند.